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【ジム】●回目 9月8日(日)


1時間45分トレーニング。時速8.0kmで5km走る+傾斜度を徐々に上げて9.5°で時速6.0kmで1時間歩き。

計11.37km走行&歩行(内5km走行)
計981kcal。72.95kg。

露天風呂、火照った身体に雨があたって気持ち良い。
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