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【ジム】16回目

5月19日(土)、ジムへ。16回目。



時速8kmで5.5km+3km走る。歩き含め 計11.55km。872kcal。73.9kg。

ラスト1kmは斜度をつけて走る。初。1度でも結構感じる。
慣れたきた頃に新しい事すると気分転換になって良いな。
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