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【ジム】15回目

5月15日(火)、ジムへ。15回目。


時速8kmで3km走る。427kcal。73.4kg。

3週間振りに行ったらバテバテ。3kmでダウン。筋肉が休まっていい感じになるかと思ってたら逆。
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