こんなにも憂鬱なのは
正月まで、正月すら仕事だからか?
いくら仕事をしても給料が増えるどころか、
会社までの交通費、食費でマイナスだからか?
楽しい予定が全くないからか?(泣)
生きる気力が無くなってくる。
こうゆうときは、整理してみる。
しなくてはいけないこと。
そのなかで気分を滅入らせるモノはどれなのか。
紙に書いてみる。
自分宛てのメールでもいい。
頭のなかにモヤモヤと漂う、
あいまいな鬱の原因を整理してみる。
そうすると、俺の場合、たいしたことではないことが多い。
今回だって、滅入る原因は、自業自得だろ。
その気になれば、3時間あれば片がつくことばかりだ。
(それは仕事だけだけどね)
頑張れ!俺!
いくら仕事をしても給料が増えるどころか、
会社までの交通費、食費でマイナスだからか?
楽しい予定が全くないからか?(泣)
生きる気力が無くなってくる。
こうゆうときは、整理してみる。
しなくてはいけないこと。
そのなかで気分を滅入らせるモノはどれなのか。
紙に書いてみる。
自分宛てのメールでもいい。
頭のなかにモヤモヤと漂う、
あいまいな鬱の原因を整理してみる。
そうすると、俺の場合、たいしたことではないことが多い。
今回だって、滅入る原因は、自業自得だろ。
その気になれば、3時間あれば片がつくことばかりだ。
(それは仕事だけだけどね)
頑張れ!俺!
| HOME |





